17/02: Kum Nye (yoga tibetana)

Praticaremos um exercício simples de Kum Nye (yoga tibetana), que é basicamente meditação em movimento.

17/02: A prática da diligência/energia

Neste encontro da série "As seis perfeições" Luiz abordou a diligência ou energia. Trabalhou os esforços de reconhecermos e alimentarmos o saudável e de reconhecermos e não alimentarmos o não

10/02: A Bondade Amorosa

Praticaremos uma meditação onde você se preenche de amorosidade e oferece para todos os seres.

03/02: Meditação nos 5 preceitos

Praticaremos meditação contemplando 5 preceitos de atenção ao comportamento conforme ensinados pelo mestre Tarchin Hearn.

03/02: A prática de atenção ao comportamento

Neste segundo encontro da série "As seis perfeições", Luiz abordou a prática da atenção plena ao comportamento, explicando como a busca por um comportamento ético nos conduz a uma vida

27/01: A bondade amorosa

Praticaremos uma meditação onde você se preenche de amor e oferece para todos os seres.

27/01: A prática da generosidade

Neste primeiro encontro da série sobre "As seis perfeições", Luiz falou sobre a prática da generosidade e como ela é a base do nosso viver. Praticamos a meditação da Bondade